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刚生过孩子的产妇吃什么

一般情况下,忌食生冷少食油腻刺激性的食物,任何东西都是可以吃的,一个礼拜之内以清淡饮食为主,可以吃新鲜的蔬菜水果,新鲜的蔬菜煮着吃不好炒着吃,水果不要吃凉性水果像火龙果西瓜属于寒凉性的水果,尽量不要吃,鸡汤鱼汤,小米红枣粥都是产后的主要饮食.

刚生完小孩的产妇,可以在平时的生活当中多吃一些高蛋白高营养的食物,也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,因为这样都有助于帮助身体的恢复,并且在平时的生活当中,不要吃一些辛辣具有刺激性的食物,而且一定要保养好身体,因为在生完孩子以后是非常虚弱的.

刚分娩的产妇刚生完孩子的产妇由于身体抵抗力和新陈代谢功能都有所下降,胃肠功能还未完全恢复,胃肠蠕动较慢,宜吃清淡易于消化的食物,注意蛋白质的补充,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果.建议你注意休息,避免劳累,保持心情舒畅,保持外阴清洁干燥,多喝汤促进乳汁分泌.

刚刚生完孩子的产妇吃东西一定要考虑到营养的均衡与全面产妇饮食的重要原则是:少盐、少油腻.除了鸡、鱼、虾、肉外,最好选择柔软易消化、无刺激性的温和食物,如红萝卜、莴苣、红苋菜、花椰菜等蔬菜;炒菜和煲汤的时候可以放一点亦舒堂炒菜火麻油,这样不仅可以预防产妇便秘,还对提高婴儿智力有帮助.

刚生完了宝宝,身子比较虚弱,最好先吃一些好消化的食物,像是粥,面汤等,喝点儿红糖水,帮助排恶露,过几天再喝一些肉汤等

产妇应适当多吃些蛋白质含量丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋、奶、豆类等,适当多吃些富含维生素的食物,如富含维生素A和C的食物有西兰花、菠菜、南瓜、胡萝卜番茄、番石榴、西兰花、柑橘、菠菜等.适当多吃些富含钙的食物,如排骨、鱼肉、芝麻、虾米、牛奶、黑芝麻、苋菜、豆类等.多喝汤,促进乳汁分泌.

刚生完孩子饮食一定要清淡容易消化,比方说可以吃鸡蛋糕小米粥面条这类容易消化的食物.月子期间一定要注意外阴的卫生和腹部的保暖.哺乳期间不要吃辛辣刺激的食物也不要吃太凉的食物,否则会影响到奶水质量,这样就有可能引起宝宝腹泻或者是上火. 产后42天以内不能同房.哺乳期同房一定要做好避孕措施,因为月经不恢复同房也有怀孕的可能.哺乳期同房怀孕流产风险很高,所以要做好避孕措施.

刚生完小孩的产妇饮食的重要原则是:少盐、易消化、少油腻的食物,可以多吃点苹果,猕猴桃,小番茄,葡萄,可以吃点香蕉、樱桃或者是草莓等.尽量不要吃梨和西瓜,容易引起腹泻的.多喝点温开水,多增强营养,多吃高蛋白高营养食物.建议你多卧床休息,尽量不要吹风,不要碰冷水,禁止盆浴.

顺产完以后一定要多卧床休息的,尽量不要吹风,不要碰冷水,禁止盆浴.建议你可以多吃点苹果,猕猴桃,小番茄,葡萄可以吃点香蕉.樱桃或者是草莓等.尽量不要吃梨和西瓜,容易引起腹泻的.一定要多喝点温开水,多增强营养,多吃高蛋白食物.

你好,刚生完宝宝的妈妈身体非常的虚弱,这个阶段适合多喝一些有营养的汤水,还有温补的食物,不适合吃生冷,辛辣的食物,另外就是一定要注意不要吹到风和不要碰冷水,要不容易落下月子病的

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