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什么方法可以让左手手指灵活

首先要加强左手的力量,包括手腕和手指的力量。比如说做指卧撑。 平时打球多用左手用球,如果刚开始运不住,就使劲用手(指手腕)揉球,而不是直接的拍。再用左手拉球,最后做一些左右手的交叉运球。使左右手的运球可以衔接起来。另外可以多用左...

练习手指伸曲运动。

把平时用右手做的事情都换成左手 需要长时间锻炼

每天坚持练习爬格子,开始按不到位也要练,慢慢的就好了,耐得住寂寞,吉他基本功是很枯燥的,不要着急快速,你现在离着SOLO的水平差很多,不要贸然的急于求成,基本功是日积月累练出来的,然后掰掰手指,我是把手指卡在吉他把位上分开下压,这...

没吉他在身边时,可以做以下手指操,来达到扩指的锻炼。 【吉他扩指手指操一】: 1、让整个手指放松下来避免僵硬。 2、用右手的三根手指并拢,在左手的每两根手指中间撑开,注意力度。另外需要注意的是左手手指不要伸直,因为按弦的时候手指是弯...

首先你要加强左手的力量,包括手腕和手指的力量。比如说做指卧撑。 平时打球多用左手用球,如果刚开始运不住,就使劲用手(指手腕)揉球,而不是直接的拍。 再用左手拉球,最后做一些左右手的交叉运球。使左右手的运球可以衔接起来。另外可以多...

1 关于 手指的物感: 训练方法:一元硬币一枚,作五指尖轮流滚动,然后作五指第二关节轮流滚动,左右手轮流,以训练手指的“物感”。时间:一小时 2 关于 手指的控制力: 训练方法:长筷子一双,越长越好。绿小豆一盘,两个碟子。 分别用左右手,...

方法一:增加手指的宽度和韧性。用左手食指,中指,无名指三指同时压挤右手食指和中指。左手中指顶住根部,其余两指尽量向两边挤压,可以增加所压两指的宽度。用同样的方法可以挤压中指无名指,无名指和小拇指。当然,也可以反过来,用右手三指...

练习左手运球的方法: 一,低空运球,这个练习可以一个一个手指的去拍,拍得越快越好,可以先从比较有力量的食指和中指练习,再接着从无名指,小指拇指练习.虽然这个有点不好练但是能练好的好会提高手指的灵活度和力量.因为运球主要靠手指的力量和灵...

捏橡皮圈圈= =,针对指力而不是手劲的那种= = 还有,我拜托你不要以为那是力气的问题,一个是因为你放松不好,谢谢,还有一个确实是因为你的基本功不够,还要求人别说什么“弹的时间长就好了这一类话”,如果你的用力方式存在问题,那么你就算是个...

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